BMI の目的（しないこと）
体格指数は体重を身長の二乗で割った値で、大きな集団で体重関連リスクを手早く拾うための安価な指標です。体脂肪・体力・心血管リスクそのものを測りません。「過体重」「肥満」は統計的な帯への当てはめであり、診察と同義ではありません。
計算結果の読み方
区分はスクリーニングのヒントです。境界付近では測定や丸めの差でラベルが変わり得ます。単位（メートル法とヤード・ポンド法）を混ぜないでください。ツールに地域別カットオフ（例：アジア太平洋）がある場合は、その案内に従い、別国の表と取り違えないでください。
アスリート・筋肉量の多い体型
筋肉量が多いと脂肪が少なくても体重が増え、BMI が「過体重」帯に入ることがあります。筋力トレーニングや一部の競技でよく見られるパターンです。
高齢者
加齢で筋肉量が減る（サルコペニア）と、BMI は「正常」でも体脂肪が高め、ということがあります。体組成の変化は指数だけでは捉えられません。フレイルや代謝指標の方が臨床的に重要になることもあります。
アジア太平洋の閾値
WHO は一部のアジア系集団ではより低い BMI から健康リスクが高まると指摘しており、各国は世界のデフォルトより低い行動閾値を使うことがあります。電卓に地域モードがある場合は、診療ガイドラインや国の基準に合わせて使ってください。
妊娠・小児
成人用 BMI 帯は小児には当てはまりません（年齢・性別の成長曲線を使用）。妊娠中は臨床の指導なしに成人用 BMI で判断しないでください。
BMI だけでは足りないときの補い
腹囲（内臓脂肪リスク）、ウエスト・ハイト比、体脂肪の推定（インピーダンスやキャリパーなど）、血圧・脂質・血糖を合わせると一枚岩の指数より全体像になります。DEXA など画像は特殊な目的向きで、日常スクリーニングに必須ではありません。
医療機関に相談する目安
症状がある、慢性疾患がある、生活習慣を大きく変えたい、BMI の区分と体感や運動能力が合わない、といったときは専門家へ。オンライン計算は教育用であり救急の判断には使えません。